摘要：
首先，需要了解牛皮癣是一个慢性的自身免疫性疾病，主要表现为皮肤出现鳞片、红斑、角化等症状，并且头皮是比较容易受到影响的部位之一。头发里长牛皮癣会给患者带来很大的困扰和
首先，需要了解牛皮癣是一个慢性的自身免疫性疾病，主要表现为皮肤出现鳞片、红斑、角化等症状，并且头皮是比较容易受到影响的部位之一。头发里长牛皮癣会给患者带来很大的困扰和不适，因此以下是应对方法。
其次，建议患者及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗。常见的治疗方案包括外用药和口服药物。外用药物包括激素类药膏、维生素D类药品、角质溶解剂、抗生素等。具体的使用方法需要根据病情而定，一般建议每日涂抹2-3次。另外，口服药物也是治疗牛皮癣的一种有效方式，常见的药物包括甲氨蝶呤、环孢素等，但这些药物需要医生开具处方并进行监控。同时，患者在用药过程中要注意避免过多的接触阳光和其他刺激物。
最后，建议患者在平时的护理中加强头皮的清洁和保湿。头皮清洁可以通过使用温和的洗发水和按摩头皮来促进血液循环，从而有利于病情的缓解。保湿则可使用滋润头皮的护发素或柔顺剂，并注意控制水温和频率，以避免头皮过度干燥。此外，在饮食方面也要注意对乳制品、肉类、辛辣等食物的摄入，尽量多吃谷类食物和新鲜蔬菜水果，保持营养均衡。
总之，头发里长牛皮癣是一种需要长期维护和治疗的疾病，需要患者积极配合医生的治疗方案，并在平时的日常护理中注意保持头皮的清洁和保湿，以期获得更好的治疗效果。
